Najlepšie Cookies !
Má Vám prísť na rýchlo návšteva? Alebo máte chuť na zdravú a rýchlu podesiatu počas dňa? Tak šup piecť!
Čo potrebuješ :
- 150 gramov ovsených vločiek
- 70 ml mlieka
- 30 gramov horkej čokolády
- 2 PL medu
- 1 ČL prášku do pečiva
- 2 PL kokosového oleja
- kakao
- chia semienka
- banán / jablko
Ovsené vločky si zmiešame spolu s nasekanou horkou čokoládou a roztlačeným banánom, poprípade nastrúhaným jablkom, pridáme prášok do pečiva, trošku kakaa a chia semienka.
Zalejeme to mliekom s medom a kokosovým olejom.
Vznikne Vám jedna lepkavá hmota. Odporúčam s tým pracovať hneď, nenechať to odstáť, pretože sa Vám to bude veľmi lepiť.
Pripravte si plech, naň papier na pečenie a môžte ukladať v podobe kruhových sušienok.
Ak sa Vám cesto bude predsa len veľmi lepiť alebo ich chcete mať pekné súmerné, tak si najprv vytvorte malé guličky s navlhčenými rukami, poukladajte na plech a potom len roztlačte do okrúhla.
Pečieme to v teplovzdušnej rúre na 170°C približne 15 - 20 minút, sledujte si to pre
istotu.
Jednoduché, rýchle, chrumkavé a hlavne zdravé.
Dobrú chuť!
P.S. mne sa už jednu dávku neoplatí robiť vždy sa po nich zapráši :)
Komentáre
Zverejnenie komentára